안녕하세요 범디님~ 요즘 저는 수면시간이 뒤바뀌어서 고민입니다. 

금요일! 쉬는 날 전날 밤엔 늦게까지 놀다가 일어나니 오후2시더라구요

그냥 느긋하게 즐기다가.. 일요일 11시쯤 누웠는데 눈이 진짜 말똥말똥하네요!!

핸드폰도 보다가 이제 자야지 눈감고 30분을 있다가..

잠이 안와서 핸드폰 좀 보다가...

자야지 하고 눈감고 한 시간을 있다가...

도저히 안 되겠어서 그냥 밤새고 출근하곤 하는데.. 

출근하면 잠과의 싸움으로 지옥입니다..!!

요즘 자주 이러네요..

전에는 그냥 잠들었는데 제가 왜 이러는 걸까요? 미치겠네요

화사랑 가족분들은 이럴 때 어떻게 하시나요..? 꿀잠드는 수면법 있으면 공유해주세요~